Express Yoga

Banyak orang mengira yoga itu bak akrobat, seperti sirkus. Kepala di bawah, kaki lurus ke atas. Atau kaki disangkutkan ke leher. Padahal gerakan yoga tak harus seperti itu. Yoga harus dirasakan dengan nyaman dan mudah.

Penelitan banyak membuktikan gerakan yoga dapat menyembuhkan berbagai penyakit..

Selanjutnya ke http://mesinwaktu.com/index.php/2007/08/13/express-yoga/